Raus dem dem Diätkreislauf.

In meinem Coaching begleite ich dich auf dem Weg zu einem liebevollen, achtsamen Umgang mit deinem Körper und deinem Essverhalten. Gemeinsam lösen wir uns von Diätregeln, Selbstkritik und innerem Druck – hin zu mehr Selbstvertrauen, innerer Ruhe und echter Verbindung zu dir selbst. Du darfst wieder lernen, deinem Körper zu vertrauen und dich in ihm zuhause zu fühlen.

Was mich als Coach besonders macht?

  • Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision (Transaktionsanalyse)

  • Eigene Geschichte mit Essstörung & Heilungsweg – authentisch & nahbar

  • Podcast zu intuitivem Essen, Körperbild & Heilung

  • Aktive Community auf Instagram mit wertvollen Impulsen und Austausch

  • Fortlaufende Weiterbildung & Supervision

🎧 Hör gerne rein
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Was dich bei mir erwartet?

  • Ein sicherer Raum, in dem du mit allem willkommen bist

  • Begleitung auf Augenhöhe – achtsam, ehrlich, bestärkend

  • Körperbild, Essverhalten und Selbstwert ganzheitlich verstehen

  • Strategien für mehr Selbstmitgefühl, Klarheit und Vertrauen

  • Keine Diäten, kein Druck – stattdessen echte Verbindung zu dir selbst

Meine Haltung & Motivation

Ich weiß, wie es sich anfühlt, im eigenen Körper fremd zu sein. Viele Jahre war mein Leben geprägt von einem belasteten Essverhalten und dem Wunsch, „anders“ zu sein. Heute begleite ich Menschen dabei, Frieden mit ihrem Körper zu schließen und sich selbst wieder zu spüren. Diese Arbeit ist für mich mehr als Coaching – sie ist eine Herzenssache.
Ich arbeite mit einem traumasensiblen Blick, fundiertem psychotherapeutischem Wissen (Transaktionsanalyse) und persönlicher Erfahrung.

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Ob du erst einmal reinschnuppern oder tiefer eintauchen möchtest – du entscheidest, was du brauchst:

💫 3-Stunden-Paket – ein achtsamer Einstieg in deinen Weg zu mehr Körperverbundenheit und innerer Klarheit.

3 Stunden à 50 Minuten um EUR 375,00

🌿 5-Stunden-Paket – für alle, die intensiver an ihren Themen arbeiten und nachhaltige Veränderung spüren wollen.

5 Stunden à 50 Minuten um EUR 575,00

📍 Die Sitzungen finden online oder vor Ort in meiner Praxis statt – so, wie es für dich am besten passt.

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